...modifikuj je... ale nepřestávej!
Tvoje cesta na tomto světě začíná tím, že se nadechneš, přijímáš kvalitní plnohodnotnou potravu (kterou ti obstarává tělo tvé matky), mervomocí se snažíš naučit hýbat a přemýšlíš o světě, zatímco nasáváš a třídíš informace ze svého okolí.
...proč s tím přestáváš? Proč se od určitého věku zaměříš spíš na snacky, než na plnohodnotné jídlo? Proč upouštíš pozornost od svého dechu? Uvědomuješ si, jak moc rezignuješ na pohyb? Chápeš, že mozek degraduje, když přestaneš vnímat okolí a nevyhledáváš podněty ke svému posunu?
Je mi 33. Stále dělám dechová cvičení. Co jím a suplementuju si vědomě vybírám na základě poznatků. Dělám kettlebell lifting (teď - dříve jsem běhal, zvedal velkou činku, pral se, lezl, plaval). Učím se cizí jazyky, stále mě zajímá fyziologie lidského těla, zlepšuju se v programování webových aplikací, čtu knihy, medituju nad existencí.
Nepřestávej. Zakrníš. Zemřeš dřív, než zanikne tvé tělo.
Matej
