Úvod - Ragnarok Ostrava

letní provoz a info o stěhování provozovny

Letní provoz od 2. 7. 2026.

To znamená:
1) tréninky prozatím osekáváme na 3 dny v týdnu (PO, ST, PÁ),
2) RESETY přesunuty na středeční první lekci v 17:30,
3) soukromky dle domluvy, ale budeme určitě trvat na nějaké návaznosti na lekce jiných klientů, případně na návaznost na lekce skupinové (v gymu prostě trávíme méně času a nejsem k dispozici bez omezení - děkujeme za pochopení),
4) veškerá členství prodlužujeme o 50 %. Navzdory tomu, že vás léto připraví pouze o 2 tréninkové dny z 5, kompenzujeme prostě dvojnásobně. Počet dnů zbývajících do další platby vynásobte dvojkou.

Stěhování

Budeme se teda stěhovat - Ostrava-Svinov, ulice V Závětří. Máme vyřízenou změnu užívání prostor, podepsané smlouvy, vyřešené financování a naplánovanou strategii. V nových prostorách se staví a nezahálíme ani po administrativní stránce. Máme radost, že můžeme konečně vše oznámit veřejně ?
Protože chceme, aby nový prostor znamenal lepší Ragnarok, máme balík novinek:
1. spolupráci s Multisportem omezujeme na lekce OS RESET, 2x týdně (úterý a čtvrtek) a zavádíme virtuální karty,
2. všechny lekce budou dostupné s platným členstvím, desetivstupovou permanentkou, nebo platbou za jednotlivou lekci,
3. ranní lekce,
4. nabídneme částečný open gym pro členy, majitelé desetivstupovky a soukromkáře,
5. zavedeme online tréninkový deník s možností registrací na lekce, systémem náhradníků, možností svou rezervaci mazat, hlídáním členství a počtu vstupů, nabídkou výhod pro členy a hlavně možností své tréninky zaznamenávat, exportovat, vyhodnocovat a editovat,
6. postupně rozšíříme výhody spojené s členstvím (těšit se můžete na výhodnější ceny u našich partnerů - suplementy, měření složení těla, výživové plány, …),
7. větší prostor nám přestane svazovat ruce a umožní odtrénovat víc vikingů,
8. prostory (samostatná přízemní budova, bez sousedů) budou příjemnější a umožní nám obohatit lekce o nové cviky a využívání nového vybavení,
9. parkování bude víc friendly,
10. komunitní Discord server, aby už nikomu nic neuteklo.
Co se nezmění je filozofie komunitního gymu. Nejsme a nikdy nebudeme full-time open gym pro kohokoliv, kdo jde kolem.
#introveriVBezpečí
Chceme poděkovat všem, kteří s námi i přes všechny změny zůstanou. Tenhle krok je možný z velké části hlavně díky vám ? Tohle jste pomohli vybudovat. Jak by řekla Nikol Farkašová : “Jste hrdinové ?.”
Předpokládané zahájení provozu: začátek září 2026 ? ?

______________________________________________________________________

konečně trénink s pořádnýma koulema

Ragnarok – strength and conditioning system je v Ostravě. Konečně máš na dosah KETTLEBELL LIFTING a další lekce, na kterých se pojedou pořádné bomby a ne žonglování na bosu.

Chceš být zdravý/á, silný/á, pohyblivý/á, baví tě učit se a hledáš vousatého trenéra s nemístnými narážkami, který ti hned na úvodní hodině nezakáže pít pivo? To jsi tady správně!

Dojdi se rozhýbat, zatahat nějaké železo nebo projev své násilnické sklony v interním fight clubu při sparingu. Na skupinových lekcích potkáš lidi podobného ražení. Pokud jsi spíše introvert, svěř se do mých rukou během individuálního tréninku. Chceš-li jít více do hloubky, tak nastavení silového a kondičního tréninku, vyladění techniky pozvedu, či zvýšení odolnosti vůči zranění jsou jen některá z mnoha témat, která školím na seminářích.

Lekce jsou vedené a primárně orientované na technickou výuku a zdravotně orientovanou zdatnost. Cílíme na lidi, kteří se chtějí učit, mají rádi vedení a cítí se dobře v uzavřené komunitě.

Co se sebou na první trénink? Co je náplní lekcí?