Disciplína. Konzistence. Periodizace.

Netrénuj v Ragnaroku, pokud nevíš, proč to chceš doopravdy dělat a nejsi ochoten/ochotná se učit. Nemá smysl s tím tady začínat, jestli neumíš překonat těžkosti, propady výkonnosti, bolest, špatné počasí a sinusoidu motivace.

Nechoď na mé lekce, pokud očekáváš, že tě někam posunu JÁ. Veškerý posun je tvoje zodpovědnost a skládá se z mnoha dílčích kroků a oblastí, které je třeba postupně zvládnout všechny. Já ti jen ukážu cestu, jak to udělat co nejrychleji a nejbezpečněji a upozorním tě na věci, které jsou specifické čistě pro tebe (tvé silné a slabé stránky ve sféře pohybu, kterých si třeba nejsi vědom). Poskytnu ti k tomu prostor, vybavení a třeba kafe. Nebudu ti ale stát za zadkem. Není ti 5.

Nechoď mi do gymu, pokud nejsi nastavený/á na pravidelnou práci s cílem svého progresu. Mrháme navzájem svým časem.

 

Matej