Kettlebell lifting SNATCH, 5. 9. 2026

Disciplína: one arm kettlebell snatch

Trvání: 10 minut

Kde: Ragnarok gym (Dvorní 13, 708 00 Ostrava)

Kdy: 5. 9. 2026

Startovné: 500,- Kč

Aktuální stav:

Muž: 0

Ženy: 0

Registrace

E-mail: ragnarok.ostrava@gmail.com

Předmět e-mailu: Ragnarok kb competition - snatch

Text e-mailu:

Celé jméno
Disciplína (SNATCH 10)
Věková kategorie

• 18 až 39 let
• 40 a více let

Pohlaví (muž / žena)
Váha kb (? kg)
Další kontaktní údaje (telefonní číslo, sociální sítě... v opačném případě bude veškerá komunikace probíhat výhradně přes e-mail, ze kterého přihlašovací údaje přišly)
Po potvrzení registrace budou obratem zaslány platební informace k úhradě startovného.

Pravidla a organizace soutěže

OFICIÁLNÍ SOUTĚŽNÍ ŘÁD
KETTLEBELL ONE ARM SNATCH

1. DISCIPLÍNA

Soutěží se v disciplíně Snatch 10 minut.

Jedno platné opakování se skládá z jednoho snatche (pohyb končí nad hlavu s fixací).

Bod je uznaný po každém snatchi, který splní všechna technická kritéria.

2. ČASOVÝ FORMÁT
Časový limit: 10 minut
Čas běží nepřetržitě.
Odložení kettlebell na zem automaticky ukončuje pokus.
Odpočinek je povolen pouze v overhead (fixační) pozici.

3. POVOLENÉ VÁHY KETTLEBELL A ROZDĚLENÍ PODLE POHLAVÍ

Muži
12 kg jako minimum, dále po 4 kg

Ženy
8 kg jako minimum, dále po 4 kg

Zvolená váha je neměnná po celý soutěžní pokus.
Závodník nesmí startovat s vahou určenou pro opačné pohlaví.

4. věkové KATEGORIE ZÁVODNÍKŮ
Muži i ženy
18 až 39 let

40 let a více

5. VÁŽENÍ

Vážení probíhá v den soutěže, ráno 1 hodinu před startem.
Vážení probíhá v minimálním oblečení.
Oficiální hmotnost je konečná a zapisuje se do startovní listiny.
Záměrná manipulace s tělesnou hmotností ohrožující zdraví může vést k diskvalifikaci.

6. TECHNIKA – CLEAN (PŘEMÍSTĚNÍ)

Snatch musí začínat ze swingu mezi nohama

Pohyb musí být:

• plynulý a kontinuální,
• vedený jednou rukou,
• bez zastavení v mezifázích (např. rack).

Kettlebell se pohybuje z dolní pozice přímo nad hlavu:

• bez „pressování“,
• přechod kettlebell kolem ruky (tzv. „hand insertion“) musí být aktivní, kontrolovaný a technicky čistý.

Fixační pozice nad hlavou – povinné technické znaky

Každé opakování je započítáno pouze při splnění všech následujících podmínek:

• loket je nebo stabilně uzamčený a ideálně plně propnutý (pokud to dovolí anatomické postavení specifické pro každého atleta),
• rameno je aktivní ("zapakované"),
• kettlebell je v klidu, stabilní, fixovaný na místě,
• trup je vzpřímený a pevný,
• kolena a kyčle jsou propnuté (pokud to dovolí anatomické postavení specifické pro každého atleta), minimálně jsou však dolní končetiny zcela stabilizované,
• volná ruka je mimo tělo a nezasahuje do pohybu,
• chodidla jsou stabilní.

Rozhodující je viditelný moment kontroly – rozhodčí musí jednoznačně rozpoznat fixaci.

Spuštění kettlebell

Spuštění z horní pozice musí být vedené přes ruku zpět do swingu.

Je povoleno:

• spouštění těsně podél těla i po větší dráze,
• přechod do backswingu mezi nohama i clean.

Přehmat

Závodník může měnit ruce 1x za celý pokus.

Pravidla:

• přehmat musí proběhnout bez dotyku kettlebell se zemí,
• přehmat musí být plynulý a bezpečný a právě z důvodu bezpečnosti k němu musí dojít před tělem a pod plnou kontrolou,
• k přehmatu se nesmí použít rack.

8. ZAKÁZANÉ TECHNIKY

• press nebo push press, či jerk, s výrazným zastavením pohybu spolu s chybějící dynamickou fází tahu,
• výrazně pokrčený a (nebo) nestabilní loket ve fixační pozici,
• nedostatečná kontrola nad hlavou,
• kontakt kettlebell se zemí během pokusu,
• opora kettlebell o tělo (rameno, hrudník) za účelem odpočinku,
• úmyslné házení kettlebell,
• použití druhé ruky k dopomoci (kromě přehmatu),
• dotyk volné ruky s tělem za účelem stabilizace,
• více než jedno přehmátnutí.

9. ROZHODOVÁNÍ A BODOVÁNÍ
Každý platný snatch = 1 bod
Počítají se pouze opakování uznaná rozhodčím.
Rozhodnutí rozhodčího je během pokusu konečné.

10. ODDĚLENÍ VÝSLEDKŮ PODLE pohlaví a kategorie věku
Výsledky jsou odděleny podle uvedených kritérií:

• samostatné pořadí pro každou disciplínu,
• samostatné vyhlášení výsledků.

11. POVELY ROZHODČÍHO (STANDARD)
Rozhodčí používá standardizované povely (případně jejich české ekvivalenty):

„START“ – zahájení pokusu
„STOP“ – ukončení pokusu
„NO REP“ – neplatné opakování
„TIME“ – vypršení časového limitu

Povely mohou být:

• hlasové,
• doplněné vizuálním signálem.

12. PROTESTY
Protest lze podat do 30 minut po zveřejnění výsledků.
Protest musí být:

• písemný,
• podaný vedoucím týmu nebo závodníkem,
• s jasným odůvodněním a ideálně důkazem (videem / fotografií ohledně sporného momentu).

O protestu rozhoduje:

• hlavní rozhodčí,
• případně technická komise.

Rozhodnutí je konečné.

13. VÝSTROJ A VYBAVENÍ
Povolené

Opasek

• max. šířka libovolná,
• pružný nebo polotuhý.

Bandáže kolen a zápěstí

• elastické nebo textilní,
• bez mechanických výztuh.

Vzpěračská obuv

• povolena,
• bez dodatečných úprav.

Čelenka

• textilní,
• bez výztuh nebo tvrdých prvků.

Magnesium

Zakázané

• podpůrné dresy a kombinézy,
• pevné ortézy,
• mechanické podpory,
• jakékoli pomůcky zvyšující výkon.

14. REMÍZA
Při shodném počtu bodů nastává společné umístění.

15. DUCH SOUTĚŽE

Soutěž probíhá v duchu:

• bezpečnosti,
• fair play,
• respektu k rozhodčím i soupeřům.

16. DALŠÍ USTANOVENÍ
S ohledem na udržení kvality závodu proběhnout dodatečná opatření:

• před závody bude stanoven čas pro krátký briefing ohledně organizace a pravidel (možnost dotazů, ukázky “NO REP”,
• individuální konzultace k technice s ohledem na zdravotní omezení, …),
• časový harmonogram startů závodníků a průběhu soutěže (bude zveřejněno po registraci všech závodníků).

17. KOEFICIENT PŘEPOČTU VÝSLEDKŮ

Koeficient:

8 kg x 0,5
12 kg x 0,7
16 kg x 0,8
20 kg x 0,9
24 kg x 1
28 kg x 1,2
32 kg x 1,4
Příklad výpočtu výkonu:

Závodník 84,3 kg

Váha koulí/koule 24 kg

Snatch: 60 opakování

Koeficient váhy koulí/koule 1

Výpočet: (60x24x1x1) / 84,3 = 2880 / 84,3 = 34,16370106761566 bodů

Vyhrazeno právo na jakékoliv změny.