Úvod - Ragnarok Ostrava

komunitní akce

14.3.2025, 18:00

V Ragnarok gymu v Ostravě-Porubě. Dýmka, pivko, jídlo, KVÍZ.

Letní kemp

Ověřuji zájem. Srpen 2025. Seznam pro potvrzení účasi najdeš v gymu. Případně dej vědět přímo mě nějakým komunikačním kanálem, který využíváme (telefon, socky, mail).

SOUTĚŽ: kettlebell lifting triatlon

Proběhla 12.10.2024. Můžeš kouknout na pravidla a podmínky. Třeba si to ještě někdy zopakujeme!

INFO K SOUTĚŽI

_____________________________________________________________________

konečně trénink s pořádnýma koulema

Ragnarok – strength and conditioning system je v Ostravě. Konečně máš na dosah KETTLEBELL LIFTING a další lekce, na kterých se pojedou pořádné bomby a ne žonglování na bosu.

Chceš být zdravý, silný, pohyblivý, baví tě občas někoho praštit a hledáš vousatého trenéra s nemístnými narážkami, který ti hned na úvodní hodině nezakáže pít pivo? To jsi tady správně!

Dojdi se rozhýbat, zatahat nějaké železo nebo projev své násilnické sklony. Na skupinových lekcích potkáš lidi podobného ražení. Pokud jsi spíše introvert, svěř se do mých rukou během individuálního tréninku. Chceš-li jít více do hloubky, tak nastavení silového a kondičního tréninku, vyladění techniky pozvedu, či zvýšení odolnosti vůči zranění jsou jen některá z mnoha témat, která školím na seminářích.

Budu tě netrpělivě očekávat!

___